# 20〜30代の約9割が「何もしない時間が必要」と回答！「心の余裕」が新たな暮らしの価値観に - 出典: topixnews（https://topix-news.com/） - URL: https://topix-news.com/archives/676 - カテゴリ: 主要 - 公開日: 2026-07-23 - 更新日: 2026-07-23 --- ## 現代人が求める「心の余裕」とは？ ### 75.3％が「気持ちを整えたい」と回答 調査によると、20〜30代の75.3％が日常的に「気持ちを整えたい」と感じていることが判明しました。「よくある」と回答した人が40.8％、「時々ある」が34.5％と、多くの人が日々の生活の中で心の状態を意識していることがうかがえます。 ![気持ちを整えたいかのグラフ](/wp-content/uploads/2026/07/7987b70209b11fe6f94cf77910cb89e2.webp) ### 約9割が「何もしない時間」を必要としている さらに、「何もしない時間が必要」だと感じている人は、なんと91.2％にものぼります。効率や生産性が重視される現代において、あえて予定を入れず、自分自身をリセットする「余白」の時間が、いかに重要視されているかが分かります。 ### ストレス要因のトップは「仕事」 疲れやストレスを感じる要因としては、「仕事（39.5％）」が最も多く、次いで「将来への不安（28.6％）」「通勤（27.6％）」が続きます。仕事だけでなく、通勤や将来への漠然とした不安など、複数の要因が絡み合ってストレスとなっている現代社会の状況が浮き彫りになりました。 ### 心を整えたい時に求めるのは「自然」や「静かな場所」 気持ちを整えたい時に求めるものとして、最も多かったのは「自然（35.8％）」でした。続いて「静かな場所（33.7％）」「一人の時間（32.6％）」が上位に挙がっています。 ![気持ちを整えたい時に求めるものグラフ](/wp-content/uploads/2026/07/f7b8276d165010481e6a34d547b342e9.webp) 華やかなレジャーや刺激的な体験よりも、自然の中で穏やかに過ごしたり、静かな環境で自分と向き合ったりする「余白」を感じられる環境が求められていることが見て取れます。 ### 暮らしで最も大切にしたいものは「心の余裕」 今後の暮らしで最も大切にしたいものとして、「心の余裕（44.3％）」が最多となりました。これは、利便性や収入といった従来の価値観を上回る結果です。現代人が「心地よさ」を重視するようになっていることがうかがえます。 ![今後の暮らしで大切にしたいものグラフ](/wp-content/uploads/2026/07/8c794434c8453cca518c3126882c35b4.webp) ## 「心地よく暮らせる場所」を選ぶ時代へ 今回の調査結果は、現代の住まい選びの価値観が変化していることを示唆しています。駅からの距離や利便性だけでなく、自分らしく過ごせる環境や、自然・静けさ・余白を感じられる暮らしが重視される傾向にあるでしょう。住まい探しの際には、単なる物件情報だけでなく、「どんな毎日を送りたいか」という視点を持つことが、より豊かな暮らしにつながるかもしれません。 厚生労働省も「こころの健康」をテーマに掲げるなど、社会全体で心の健康への関心が高まっています。詳細は以下の参考URLから確認できます。 - [令和6年版厚生労働白書](https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_42715.html) ## 湘南・鎌倉エリアで「心地よい暮らし」を見つける 湘南・鎌倉エリアに特化した不動産サービス「ルーマップ（roomap）」は、このような暮らし方の変化に寄り添い、「心地よく暮らせる場所」探しをサポートしています。 ![ルーマップのロゴ](/wp-content/uploads/2026/07/4ecf56d1e23b48dfe6b31a0b010a12ef.webp) Googleマップを活用した直感的なインターフェースで、学区表示や徒歩圏表示など、家族連れや子育て世帯にも配慮した機能が充実しており、通勤・通学の利便性や周辺環境まで可視化できるため、暮らしのイメージがしやすいと好評です。 湘南・鎌倉エリアでの住まい探しに興味がある方は、ぜひ「ルーマップ」のサービスをチェックしてみてはいかがでしょうか。 - [ルーマップ・サービスURL](https://you-me-net.roomap.jp) ガレージスタンダード株式会社は、「暮らすことそのものを楽しむ住まい探し」をコンセプトに、不動産とライフスタイルをつなぐサービスを展開しています。 ![ガレージスタンダードのロゴ](/wp-content/uploads/2026/07/a4da3a41aa71aab6bde783c2d83a9c2b.webp) - [ガレージスタンダード株式会社HP](https://www.garage-standard.jp/)